接下来的两个月,不管是池洄洲还是浩鸿涛都显得异常忙碌。
浩鸿涛先是趁着圣诞节前国际比赛的尾巴,抓紧时间报了几站,慢慢的调整着自己的心态,然后回国适应性训练了几天,在华国的春季游泳锦标赛中拿下了100米蛙泳跟200米蛙泳的冠军,又马不停蹄地赶回P大,抓紧时间读了几天书,准备参加期末考试。
虽然目前浩鸿涛已经大四了,但是像他这种高水平的运动员,P大会有专门的研究生班接收,作为浩玉芬的儿子,显然他也不会跑到其他学校去读研。
问题在于,如果他想顺利地转到研究生班,就必须先拿到毕业证,也就是说课程要全部通过才行。可他这个学期先是去美国培训了一个月;回国之后又忙于调整心态问题,无心读书;好不容易找到了点头绪,紧接着就是连续不断的国际赛跟国内赛。
虽然说大四上课程很少很少,但是想要在几天内学完一整门课程也不是什么容易的事情。这几天,在图书馆里挑灯夜战的浩鸿涛唯一的感想就是深深的后悔,他起码应该在学期中最闲的那段时间翻几页书。
跟他同寝室的池洄洲又是另外一种情况。作为能考上P大的学生,通过体育特长生“特供课程”的考试对他来说是小菜一碟。然而,池洄洲每天的训练量已经大到了连浩鸿涛都觉得有些吃惊的程度,还需要挤出一点时间来应付地方跟国家体育台的采访,每天几乎没有一点空闲的时间。
基本上,除了上课写作业的3个小时,午休的1个小时和每天8个小时的睡眠时间,剩下的12个小时对于池洄洲来说,要么就在训练场上,要么就在去往训练场的路上,一周七天几乎没有休息时间。只有周日的晚上,浩玉芬一般会提早2个小时“大发慈悲”的结束训练,让他能稍微喘口气,调整一下。
虽然每周一次的例行检查都表明池洄洲的身体非常健康,能够抗的下这种“非人”强度的训练。但是,训练强度越高,就意味着需要补充的营养越多,也就意味着池洄洲必须比以前吃下更多的东西,根据测算,大概是每天1500克以上的碳水化合物,700克以上的蛋白质跟400克左右的脂肪,以及一些其它的营养成分。
综合考虑了池洄洲的训练情况跟时间安排之后,浩玉芬跟队内的营养师讨论了许久,准备了一份“特供”版的营养餐。为了能够让池洄洲更为舒适地接受训练,同时避免短时间大量进食对胃部造成的损伤,这份营养食谱可谓是抓紧了一切时间让池洄洲吃。
课间休息的时候,可以解决一个三明治;去往训练场的路上,可以吃点水果;午休起床以后,先来根能量棒清醒一下;训练结束的时候,不如开瓶运动饮料庆
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