有坚持自己的意见,把他带到了热身池旁,等到他下水慢慢地游了一圈,确认没什么问题之后便想离开,突然被池洄洲叫住了。
“欧阳将,你能不能帮我一个忙,替我要个游泳圈,今天我蛙泳游的太多,双腿的肌肉有些僵,游太慢的话把握不好平衡。”
“游泳圈?你不嫌丢人啊?”
欧阳将先是一愣,随即指了指热身池上方正瞄准池洄洲的镜头,开口说到。
“你待会套着泳圈的样子会被镜头拍到的。”
“丢人就丢人吧。只要能游出好成绩,丢点面子不算什么,你帮我找找,拜托了。”
池洄洲则是无谓地笑了笑,便用手轻轻地将身体推向热身池的中央,再次按照计划开始了他的放松游科目。
五分钟后。
50米女子自由泳的比赛已经结束,场上的大屏幕也正播着刚刚比赛的精彩回放,却突然切换到了热身池的实时镜头。庄蝶和朴旭尧正在纳闷,镜头忽然一转,指向了再次出现在热身池旁的欧阳将的身影。他把手上一个充好气,带着小黄鸭图案的游泳圈用力甩到了泳池中央,而池洄洲则是对着欧阳将做了个谢谢的口型,便抓起身旁的游泳圈套在了自己身上。
“哈?”
看到这个略显滑稽的场景,朴旭尧一时之间没忍住,发出了一声短促的笑声,不过他立刻止住了笑,开口询问道
“庄姐,你能不能帮我们解释一下,池洄洲这是在做什么?”
“这是在进行放松游,是
一种主动恢复的措施。”
庄蝶也一副忍俊不禁的表情,不过她还是本着专业的精神解释起来。
“在激烈的运动时,肌肉中会产生乳酸,这时如果立刻停止运动,会让乳酸堆积在肌肉中,导致产生僵硬等一系列的后果,对接下去的比赛不利。因此,为了保持肌肉的柔韧性,在连续的比赛过程中,就需要进行现在我们看到的放松游,以一个极慢的速度维持肌肉的活动,慢慢把乳酸排出。”
“那这个游泳圈是为了什么?”
“为了更好的维持速度。放松游要取得效果就必须把速度维持在极低的水平,如果动作太快可能导致排出的乳酸还没有产生的多。但说实话,在慢速又力竭的情况下,想要维持游进的平衡其实很难,可能会为了呼吸做出一些多余的小动作,导致放松游的效果降低,套上泳圈之后就没这些问题了。只是……”
说到这里,庄蝶再也没有忍住,笑了出来。
“我们当时为了面子,像这种公开的热身池都会拒绝套圈,效果差一点就差一点吧,反正也差不到哪里。没想到池洄洲还真是豁得出去,为了成绩连脸都不要,就这么直接套着游泳圈上了。”
庄蝶的这句话,再次把游泳馆内变成了欢乐的海洋。如果说刚才观众们的兴奋感来自于池洄洲取得
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