手脚用力?方式,在尽可能不浪费手部力量?情况下,默默地加快了蛙泳?游速,正在一点一点靠近前方池洄洲?身影。
在他们两人身后,是在仰泳阶段落在第二集团末尾?欧阳将。
蛙泳阶段是400米混合泳中最为难受?一个阶段,在这个阶段中,运动员?体能都已经达到极点,再加上他前期为了追赶小迈克尔消耗了预料之外?体力,欧阳将能够很明显?感觉到,他?肌肉已经开始紧绷起来,发力也开始变得困难。
可是,这还不够,这还差得远!这是他一生当中,第一次能跟这么多高手同台竞技?机会,他还没有享受够呢!
不就是200米?距离么?在坚持一下,再坚持两分钟!过了体能上?极点,一切都会好起来?!
这股毅力让欧阳将?身体里凭空生?了一股力量,维持住了游进?速度,咬在了水户大野?腰侧,奋力朝转身端游进。
第三泳道内。
看着自己与前方小迈克尔?差距一点点?被拉开,听着身后正在努力追逐他,越来越靠近?水声,池洄洲?内心中升起了一股无力感。
累,太累了。
与其它三项泳姿不同,蛙泳?推进力主要靠腿部,而非手臂?力量
,这也是他训练中存在?一个薄弱环节,相较于手臂肌肉而言,他?腿部肌肉有氧耐力和力量都更弱一些。在这种奋力追赶?情况下,仅仅不到50米就让他产生了极度?疲劳,感觉双腿已经不复存在,只有类似虚无?麻木,连池水作用于身体?反馈也变得空虚了,就像是踩在一团棉花上,不管用多大?力量都无法落在实处。
看着眼前触手可及?池壁,池洄洲勉强做了一个转身,却在?水之后发现了一个更加令人绝望?场景。
他哪怕伸?手,都无法碰触到小迈克尔?身体了;而他眼角?余光里,已经可以看到亚历山德罗在水中跃动?手指。
要追不上了,要被追上了。
一定有办法,一定有什么办法?!
在这电光火石之间,他突然想起了跟浩鸿涛一起研究蛙泳?那段经历,脑子里猛地蹦?了两个字,与此同时,看着池洄洲从遥遥领先?位置渐渐被小迈克尔甩开,又渐渐地退到了第二集团?浩鸿涛也顾不得了,直接在病房里大喊起来。
“内划!加内划啊!阿洲!”
对了,内划!
增加内划距离可以有效地利用手臂?力量增强?蛙泳推进力,可这同时会加剧他手臂乳酸?堆积程度,影响接下来自由泳阶段?发挥。
加,还是不加?
这还有什么可说?!
池洄洲根本没有考虑,他回忆起训练中?技术要点,凭着本能找到了一个最合适?外划宽度,然后用力?下转手臂,将水挤压在两臂中间,身体随之拉?水面,配合着双腿?鞭水动作向前猛地冲去
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